Cesta k sobě
Dnešní doba je velmi rychlá, plná vnějších podnětů, které nás pohlcují, nutí nás na ně reagovat, nebo o nich přemýšlet. Vše, co trvá dlouho, nebo nám nejde hned vnímáme jako neefektivní nebo nepřínosné. Když nechápeme, co se s námi děje, proč cítíme strach, úzkost, či depresi, začneme sami sebe vnímat jako nedostatečného, že nejsme dost dobří,...